Você já ouviu essa frase? Muitas pessoas acreditam que o sangramento na gengiva ao usar o fio dental significa que devem parar de usá-lo. Mas será que isso é verdade? Vamos esclarecer esse mito e entender o que realmente acontece com sua saúde bucal quando sua gengiva sangra.
Profa. Dra. Liana Serra
CRO MA: 3242
Doutora em Periodontia e Implantodontia – Professora de Odontologia da Universidade Federal do Maranhão (UFMA)
O que significa o sangramento na gengiva?
O sangramento gengival é um sinal de alerta do corpo. Ele pode indicar inflamação nos tecidos gengivais, geralmente causada pelo acúmulo de placa bacteriana entre os dentes e na linha da gengiva. Essa inflamação inicial é chamada de gengivite, e, se não for tratada, pode evoluir para problemas mais graves, como a periodontite, que pode levar à perda dentária.
O fio dental é uma das ferramentas mais eficazes para prevenir e tratar a gengivite inicial. No entanto, muitas pessoas deixam de usá-lo ao perceberem sangramento, agravando o problema em vez de resolvê-lo.
Por que a gengiva sangra ao usar fio dental?
O sangramento ocorre porque a placa bacteriana acumulada irrita os tecidos gengivais, deixando-os inflamados e sensíveis. Quando o fio dental é usado, ele pode remover essa placa, mas, ao passar pela gengiva inflamada, causa o sangramento.
A boa notícia é que, ao usar o fio dental regularmente e de forma correta, o sangramento tende a diminuir ou desaparecer em poucos dias, caso seja uma inflamação inicial.
O que fazer ao notar sangramento?
Se sua gengiva sangrar ao usar o fio dental, siga estas dicas:
- Continue usando o fio dental
O sangramento é um sinal de que há inflamação, e interromper o uso do fio só permitirá que a placa se acumule ainda mais. - Use o fio dental corretamente
Movimentos suaves e cuidadosos são mais eficazes do que aplicar força excessiva. Insira o fio entre os dentes, formando um “C” em torno do dente e movendo-o suavemente para cima e para baixo. - Mantenha a rotina de higiene bucal
Escove os dentes pelo menos duas vezes ao dia com uma escova de cerdas macias e um creme dental com flúor. - Se o sangramento persistir, procure um dentista
Sangramentos que duram mais de uma semana ou que ocorrem mesmo com boa higiene bucal podem indicar problemas mais sérios, como periodontite.
Por que o fio dental é tão importante?
A escovação é essencial, mas não consegue alcançar as áreas entre os dentes e abaixo da linha da gengiva. É nessas áreas que as bactérias se acumulam e causam inflamação. O fio dental remove a placa dessas regiões, ajudando a prevenir problemas como:
- Cáries interdentais: Cavidades que se formam entre os dentes.
- Gengivite: Inflamação inicial da gengiva.
- Periodontite: Infecção mais grave que pode levar à perda de dentes e à reabsorção óssea.
Quando o sangramento é sinal de algo mais sério?
Embora o sangramento gengival seja comum em casos de gengivite inicial, ele pode ser um sintoma de problemas mais complexos, como:
- Periodontite: Caracterizada pela destruição do tecido de suporte do dente, podendo causar mobilidade dentária.
- Distúrbios sistêmicos: Condições como diabetes ou deficiências vitamínicas podem influenciar a saúde das gengivas.
- Uso de medicamentos: Alguns medicamentos podem causar alterações na saúde bucal, como aumento do risco de sangramento gengival.
Se você notar outros sinais, como mau hálito persistente, retração gengival ou mobilidade dos dentes, é essencial consultar um dentista o quanto antes.
Dicas para gengivas saudáveis
- Use fio dental todos os dias, pelo menos uma vez ao dia.
- Escolha uma escova de cerdas retas e macias e troque-a a cada três meses ou antes, se necessário.
- Evite alimentos ricos em açúcar ou carboidratos refinados, que alimentam bactérias causadoras de inflamações.
- Faça consultas regulares ao dentista para limpezas profissionais e exames preventivos.
Conclusão
Se sua gengiva sangra, isso não significa que você deve evitar o fio dental. Na verdade, é um sinal de que você precisa usá-lo ainda mais! A gengiva saudável não sangra, e o fio dental é uma ferramenta essencial para alcançar esse objetivo.
Cuide do seu sorriso com atenção e, se precisar de ajuda, conte com um periodontista para orientar sua saúde bucal.
“Transformando sorrisos, inspirando futuros.”
Dra. Liana Serra – Periodontista | Implantodontista
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Referências
TOASSI, R. F. C.; PETRY, P. C. Motivação no controle do biofilme dental e sangramento gengival em escolares. Revista de Saúde Pública, São Paulo, v. 36, n. 3, p. 345-350, 2002. Disponível em: https://www.scielo.br/j/rsp/a/z55RPM9hZQM9GCbzz6cfHtF/. Acesso em: 5 jan. 2025.
SILVA, G.; PEREIRA, L. S. Ocorrência do não uso do fio dental devido ao medo do sangramento gengival. Criciúma: Universidade do Extremo Sul Catarinense, 2017. Disponível em: https://repositorio.unesc.net/bitstream/1/8736/1/Gabrielle%20da%20Silva%20e%20Larissa%20Sim%C3%A3o%20Pereira.pdf. Acesso em: 5 jan. 2025.
UNIODONTO PRESIDENTE PRUDENTE. Sangramento na gengiva com uso do fio dental é normal? Presidente Prudente, 2023. Disponível em: https://uniodontoprudente.com.br/sangramento-na-gengiva-com-uso-do-fio-dental-e-normal/. Acesso em: 5 jan. 2025.
